عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس

عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس

راه رسیدن به موفقیت از خودتان آغاز می‌شود

آنچه می آموزید

  • داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس بالاتر
  • توانایی نه گفتن و غلبه بر ترس از طرد شدن
  • احساس مثبت بودن ، با انرژی بودن و لذت بردن از زندگی
  • استراتژی‌های قدرتمند برای خود شکوفایی مهارت‌ها و عزت‌نفس بیشتر
  • توانایی بیشتر اجتماعی شدن و برخوردهای اول تاثیرگزار
  • دیگر نگران عدم تایید توسط دیگران نخواهید بود
  • توانایی با اعتمادبه‌نفس صحبت کردن در مجامع عمومی
  • کنترل مکالمات درونی منفی که عزت نفس را نابود می‌کند
عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس
عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس
عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس

ساعت آموزشی: 7 ساعت

طول دوره: 15 روز

کاربران: + 100

قیمت: 195,000 تومان

ثبت نام آنلاین

توضیحات

مسلما شما هم تاکنون بارها با این عبارت روبرو شده‌اید: "خواستن، توانستن است"

اما آیا به این فکر کردید که اگر این عبارت درست بود الآن تمامی انسان‌های هدفمند روی کره زمین موفق بودند؟

مسیر موفقیت شامل مجموعه‌ای از مهارت‌ها و اقدامات است که با انجام صحیح و منظم آن‌ها، این مسیر هموارتر و کوتاه‌تر میشود.

اما بعضی مهارت‌ها علاوه بر اینکه باعث موفقیت در زندگی میشوند، یک نیاز ضروری برای زندگی به حساب می‌آیند. یکی از آن‌ها، داشتن اعتمادبه‌نفسه.

+ تا حالا شده دوست داشته باشید کاری را انجام بدید ولی از ترس اینکه شکست بخورید از آن صرف نظر کنید؟

+ شده جواب سوالی را بدانید ولی به زبان نیاورید چون جرأتش را نداشتید؟

+ یا اینکه در محل کارتان از گفتن نظرات و ایده‌هایتان صرف‌نظر کنید؟

مقابله با مسائل و مشکلات زندگی، بیان نیازها و خواسته‌ها، کمک به خود و دیگران، پیشرفت شغلی، راه‌اندازی یک کسب‌وکار، انتخاب همسر مناسب و اگر دقیق‌تر نگاه کنیم حتی کوچک‌ترین مواردی که در زندگی روزمره پیش می‌آیند ارتباط مستقیمی با اعتماد به نفس دارند.

اعتماد به نفس یعنی میزان اطمینان شما به ارزش، توانایی و قدرت خودتان، یعنی باوری که نسبت به خودتان و قابلیت‌هایتان دارید.

افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند کاملا از توانایی‌هایشان آگاهند و خودشان را نه خیلی رویایی و بالاتر از حد و نه خیلی پایین‌تر از حد، بلکه کاملا واقع‌بینانه می‌بینند و همانی که هستند را کاملا پذیرفته‌اند. آنها راحت‌تر می‌توانند با ترس‌هایشان روبرو شوند. البته به این معنی نیست که از هیچ چیزی ترس ندارند، بلکه با وجود ترسشان دست به اقدام می‌زنند.

پس در واقع، اعتماد به نفس به این معنی نیست که خودتان را در انجام هر کاری توانا و موفق بدانید بلکه بیشتر به شناخت شما از خودتان برمی‌گردد. کمبود اعتماد به نفس هم چیزی نیست که تا آخر عمرتان مجبور به تحمل آن باشید چون اگر خودتان، خودتان را باور نداشته باشید چگونه توقع دارید دیگران باورتان داشته باشند؟ بنابراین اعتماد به نفس را می‌توانید بیاموزید، آن را تمرین کنید و بر آن تسلط پیدا کنید.

هرچه شناخت شما از خودتان، ویژگی‌های شخصیتی‌، توانایی‌ها و نقاط قوت و ضعف‌تان بیشتر باشد می‌توانید نقاط مثبت را تقویت کنید و در صدد رفع نقاط منفی برآیید. با این کار توانایی‌ها و مهارت‌هایتان رشد پیدا می‌کند، در نتیجه دستاوردهای بیشتری به دست می‌آورید و اعتماد به نفس شما بیشتر خواهد شد.

بیل گیتس قبل از اینکه به موفقیت برسد و شهرت پیدا کند گفته بود که در 30 سالگی میلیونر می‌شود. او این حرف را زمانی زد که در سنین جوانی بود و هنوز در حال ساخت مایکروسافت بود. این اتفاق افتاد و او در 31 سالگی میلیاردر شده بود. او در واقع به خودش، توانایی‌هایش و کارش اعتماد داشت. اپرا وینفری (مجری معروف) نیز گفته که من همیشه می‌دانستم که در سن 32 سالگی میلیونر می‌شوم. این افراد مسیر زندگی‌شان را تعیین کرده، در این راه پیش رفته و با تکیه بر توانمندی‌هایشان به موفقیت‌شان باور داشته‌اند.

اعتماد به نفس، شادی، سلامتی، موفقیت بیشتر و اضطراب کمتر به دنبال دارد. به غیر از این ارتباط با افراد دارای اعتماد به نفس بالا راحت و لذت‌بخش است. چون فردی که اعتماد به نفس داشته باشد می‌تواند این حس را به دیگران نیز منتقل کند و باعث شود دیگران هم حس خوبی به خودشان داشته باشند.

همچنین اعتماد به نفس یکی از مهارت‌های لازم برای پیشرفت در زندگی‌ست چون ارتباطات نقش کلیدی در تمام مناسبات اجتماعی ایفا می‌کند و اولین شرط در برقراری یک ارتباط مفید، داشتن اعتماد به نفس و رساندن مفهوم پیام به شکل صحیح است.

خلاصه بخواهیم بگوییم: تلاش شما برای پیشرفت و بهبود اعتماد به نفستان منجر به بهبود تمام جنبه‌های زندگیتان خواهد شد. پس همین حالا برای پیشرفت تان اقدام کنید و در دوره ی اعتماد به نفس و عزت نفس دکتر احمد حلت شرکت کنید.

سر فصل های دوره

اعتماد به نفس چیست ؟ اولین راز اعتماد به نفس دومین راز اعتماد به نفس سومین راز اعتماد به نفس چهارمین راز اعتماد به نفس پنجمین راز اعتماد به نفس ششمین راز اعتماد به نفس هفتمین و هشتمین راز اعتماد به نفس نهمین و دهمین راز اعتماد به نفس یازدهمین راز اعتماد به نفس راه های کاهش حس تنبلی در اعتماد به نفس (1) راه های کاهش حس تنبلی در اعتماد به نفس (2) تفاوت اعتماد با نفس با عزت نفس
    عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس

    عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس

  • 7 ساعت
  • 15 روز
  • + 100
  • 195,000 تومان

اساتید این دوره


عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس

احمد حلّت

استاد پروازی دانشگاه دوشنبه تاجیکستان رئیس سخنرانان حرفه ای ایران بنیانگذار و مدیر مسئول دوهفته‌نامه ی موفقیت ، پرتیراژترین نشریه در کشور در زمینه موفقیت کارشناس علوم ارتباطات از دانشگاه علامه طباطبایی کارشناس ارشد روان‌شناسی تربیتی دکترای روانشناسی تربیتی از دانشگاه پداکوژی پروفایل استاد

نظرات

ارسال دیدگاه

برای ثبت نام این دوره کلیک کنید
ثبت نام آنلاین

سایر دوره های مشابه


خطا در ارسال دیدگاه

لطفا فیلد های خالی را تکمیل نمایید

دیدگاه شما با موفقیت ارسال شد

با تشکر!

خطا در ارتباط با سرور

لطفا اندکی بعد تلاش فرمایید!

اطلاعات شما با موفقیت ثبت شد

کاربرگرامی بزودی با شما تماس خواهیم گرفت

کاربرگرامی اطلاعات شما ثبت شده است

به زودی با شما تماس خواهیم گرفت

خطا در ارسال فرم

لطفا اطلاعات ورودی مانند تلفن همراه را چک فرمایید


خطا در ارسال دیدگاه

لطفا فیلد های خالی را تکمیل نمایید

دیدگاه شما با موفقیت ارسال شد

با تشکر!

خطا در ارتباط با سرور

لطفا اندکی بعد تلاش فرمایید!

اطلاعات شما با موفقیت ثبت شد

کاربرگرامی بزودی با شما تماس خواهیم گرفت

کاربرگرامی اطلاعات شما ثبت شده است

به زودی با شما تماس خواهیم گرفت

خطا در ارسال فرم

لطفا اطلاعات ورودی مانند تلفن همراه را چک فرمایید